TRÄNING

TRÄNING

24 veckors strävan

Den ocensurerade och nakna sanningen... vad den än må vara...

Intet Nytt!

Videos kanske!Posted by Morgan Tue, January 31, 2012 11:22:30
I dag hoppar jag över skrivandet. Har feber! Vilket jag även led av i morse då jag tränande. Iförd dubbla hoodies för att jag frös och med en ömmande slemfylld hals blev det i alla fall en liten wod... eller vad man nu vill kalla de?
Återkommer på Fredag... tror jag...

>M<

  • Comments(1)//training.norabio.se/#post40

WOD

Videos kanske!Posted by Morgan Wed, November 02, 2011 13:17:09
Onsdagens WOD. Utförd efter ordinarie träning!

Ordinarie pass:
3x3 Marklyft 200kg
3x3 Marklyft 100kg + Kedja
3x3 Upphopp med skivstång 50kg
3x3 Längdhopp

30m Prowler
10 Turkish Getups
50 Standing Crunches 50kg

och så WOD!


  • Comments(3)//training.norabio.se/#post21